์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
- Eyes
- ๋๋ก์
- alternative
- kitsune
- LIP
- ์์๋
- Robert Glasper
- MOT
- ์ด์
- soundcloud
- 4B
- common souls
- 2b
- Photoshop
- ํฌํ ์ต
- PPI
- ๊ฒ์ ์น๋ง
- Sufjan Stevens
- Mac Ayres
- music
- R&B Soul
- inspiration
- Lyrics
- ๊นํ์ฒ
- ์ฌ
- Drawing
- ๋น๊ณผ ์๊ธ
- vancouver sleep clinic
- ์ด์๋ผ
- Sunset Rollercoaster
- Today
- Total
๋ชฉ๋ก( อก° อ อก°) ๐เพเฝฒ (21)
NarcolepsyKitty

[์ผ๋ฌ์คํธ๋ ์ดํฐ 2022 / Illustrator 2022] ๋๊ตฌ๋ฐ์ ๊ดํ์ฌ ๋๊ตฌ๋ฐ์ ํ๊ธ์ ๋ช ์นญ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ๋ตํ๊ฒ ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ปดํจํฐ๋ก ๋ณด์ฌ๋๋ฆฌ๋ ํ๋ฉด์ด๋ผ ... ํด๋น ๋ฒ์ ผ์ 2019๋ฒ์ ผ์ ๋๋ค.. [โโ] ์ ํ์๊ฐ ๋ณด์ด์ค๊น์? ํ์ฌ ๋ ์ค๋ก ๋์ด์๋ ๋๊ตฌ๋ฐ ์ํ๋ฅผ ํ์ค๋ก ๋ณ๊ฒฝํ์ฌ ์์ ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ณด๋ค ๋๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค, ๋ ์ค์ด ์ต์ ์ ์กฐ๊ฑด์ํ๋ผ ํ ์ค๋ก ์ค์ ๋์ จ๋ค๋ฉด ๋ ์ค๋ก ๋ณ๊ฒฝํ์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ํด๋น ํ์ ๋ฐ๋ก ์๋ ์ง์ฌ๊ฐํ ํํ์ ๊ฒ์ ์ ๋ํ์ ๋๋ฌ๋ณด์๋ฉด ์์น๋ฅผ ๋ณ๊ฒฝํ ์ ์์ต๋๋ค. [ ... ] ์ ๋๋ฅด์๋ฉด All Tools ์นธ์ด ๋์ต๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฑธ ๋๋๊ทธํ์ฌ ๋๊ตฌ์ฐฝ์ ์ฎ๊ธธ์๋ ์๊ณ ์ ์ธํ ์๋ ์๋ ์์ญ์ ๋๋ค. All Tools์นธ์์ ์๋จ ์ฐ์ธก์ ์ต์ ํ์๋ฅผ ๋๋ฌ๋ณด์๋ฉด ..

์ด๋ ๋ ์ ์ปคํผ ์ดํด์ธ ์ด๋ ๋ ํผ์ ๊ฐ๋งํ ์๋ค๊ฐ ๊ฐ์๊ธฐ ํ๋ฌดํด์ง๊ณ ์๋ฌด ๋ง๋ ํ ์ ์๊ณ ๊ฐ์ด์ด ํฐ์ง ๊ฒ๋ง ๊ฐ๊ณ ๋๋ฌผ์ด ์์์ง๋๋ฐ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ง๋๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋ง๋ ์ฌ๋์ด ์๋ค ์ฃผ์์ ํญ์ ์น๊ตฌ๋ค์ด ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ ์ด๋ฐ ๋ ์ด๋ฐ ๋ง์์ ๋ค์ด์ค ์ฌ๋์ ์๊ฐํ๋ ์์ฒฉ์ ์ ํ ์ด๋ฆ๊ณผ ์ ํ๋ฒํธ๋ฅผ ์ฝ์ด ๋ด๋ ค๊ฐ ๋ณด์๋ ๋ชจ๋๊ฐ ์๋์๋ค ํผ์ ๋ฐ๋๋ง๊ณ ์ฌ๋ ์ธ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑท๋ค ๊ฐ์ด์ ์ญํ๊ณ ๋ง์๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ํ ์์ ์ปคํผ ์, ์ถ์ด๋ ๋๋ก ์ด๋ ๊ฒ ์ธ๋กญ๊ตฌ๋

* ์ฐ์ ์ฐ์ ๋ ์ฑ๋ถ๋น๋ ์ ์์ ์ฐฉ์ ์๊ฐ, ์ฌ์ก๋ฐฉ๋ฒ, ํ์ข , ์ฐ๋ น, ๋น์ ๊ธฐ, ๊ณ์ , ๊ฑด๊ฐ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณํ๋ฉ๋๋ค. ์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ '์๋ถ, ๋จ๋ฐฑ์ง, ํ์ํ๋ฌผ, ์ง๋ฐฉ, ๋ฌด๊ธฐ์ง' ๋ฑ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์๊ณ , ์ด ์ค 88%๊ฐ ์๋ถ์ ํด๋น๋๋ฉฐ ์ด๋ฅผ ํฌ๊ฒ ์๋ถ๊ณผ ์ด ๊ณ ํ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถ์ง์ต๋๋ค. ์ด ๊ณ ํ๋ถ๋์ ๊ณ์ ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์์์ ๊ฒจ์ธ์ ๊ฑธ์ณ ์กฐ์ฑ๋๋ฉฐ ๋ด์์ ์ฌ๋ฆ์๋ ๊ณ ํ๋ถ๋์ด ์ ์ด์ง๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์๋ถ์ ์ ์ธํ ์ด ๊ณ ํ๋ถ์ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ๋ฌด์ง ๊ณ ํ๋ถ์ผ๋ก ๋ถ๋ฅ๋๋ฉฐ, ๋ฌด์ง ๊ณ ํ๋ถ์ ์ ๊ธฐ์ง๊ณผ ๋ฌด๊ธฐ์ง๋ก ๊ตฌ์ฑ๋๊ณ ์ ๊ธฐ์ง์ ์ง์ ํํฉ๋ฌผ๊ณผ ๋ฌด์ง์ ํํฉ๋ฌผ๋ก ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. 1. ๋จ๋ฐฑ์ง ์ฐ์ ์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ 80%์ ์นด์ธ์ธ(Casein, ๋ถ์ฉ์ฑ ๋จ๋ฐฑ์ง)๊ณผ ๋๋จธ์ง 20%๋ฅผ ์ฐจ์งํ๋ ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง(์์ฉ์ฑ ๋จ๋ฐฑ์ง)๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ ธ ์๋๋ฐ ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ฒ ํ-๋ฝํ ๊ธ๋ก๋ถ๋ฆฐ,..

๊ฐ๋ํ ์ฌ๋ ๋ ธ๋ ์ ๊ฒฝ๋ฆผ ๊ฐ๋ํ๋ค๊ณ ํด์ ์ธ๋ก์์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๊ฐ ๋์ ํค์ด์ ธ ๋์์ค๋ ๋ ์์ธ ๊ณจ๋ชฉ๊ธธ์ ์ํ๋๊ฒ ๋ฌ๋น์ด ์์์ง๋๋ฐ ๊ฐ๋ํ๋ค๊ณ ํด์ ๋๋ ค์์ด ์๊ฒ ๋๊ฐ ๋ ์ ์ ์น๋ ์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ๋์์ ํธ๊ฐ์๋ฆฌ ๋ฉ๋ฐ๋ฌต ์ฌ๋ ค ์๋ฆฌ์ ๋์ ๋จ๋ฉด ๋ฉ๋ฆฌ ์ก์คํ ๊ธฐ๊ณ ๊ตด๋ฌ๊ฐ๋ ์๋ฆฌ ๊ฐ๋ํ๋ค๊ณ ํด์ ๊ทธ๋ฆฌ์์ ๋ฒ๋ ธ๊ฒ ๋๊ฐ ์ด๋จธ๋ ๋ณด๊ณ ์ถ์ ์์์ด ๋์ด๋ณด์ง๋ง ์ง ๋ค ๊ฐ๋๋ฌด์ ๊น์น๋ฐฅ์ผ๋ก ํ๋ ๋จ์์ ์๋นจ๊ฐ ๊ฐ ๋ฐ๋์๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ ค๋ณด์ง๋ง ๊ฐ๋ํ๋ค๊ณ ํด์ ์ฌ๋์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๊ฐ ๋ด ๋ณผ์ ์ ๋ฟ๋ ๋ค ์ ์ ์ ๋จ๊ฑฐ์ ์ฌ๋ํ๋ค๊ณ ์ฌ๋ํ๋ค๊ณ ์์ฌ์ด๋ ๋ค ์จ๊ฒฐ ๋์์๋ ๋ด ๋ฑ ๋ค์ ํฐ์ง๋ ๋ค ์ธ์ ๊ฐ๋ํ๋ค๊ณ ํด์ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๊ฐ ๊ฐ๋ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ๋ค์ ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ๋ค์ ๋ฒ๋ ค์ผ ํ๋ค๋ ๊ฒ์

1. ์์คํ๋ ์(Espresso)์ ์ ๋ ์์คํ๋ ์(Espresoo)๋ 20์ธ๊ธฐ ์ด๋ฐ ์ดํ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ผ๋ ธ ์ง์ญ์์ ์ ๋๋ ์ปคํผ๋ก, ๋ฏธ์ธํ๊ฒ ๋ถ์๋ ์ปคํผ ์ ์์ ๊ณ ์, ๊ณ ์จ์ ๋ฌผ์ ๊ฐํด ๋ค๋ฅธ ์ถ์ถ๋ฐฉ์๋ณด๋ค ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ถ์ถํ๋ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค. ์์คํ๋ ์ ์ถ์ถ์ ๊ฐ์์ ์ปคํผ ํฌ๋ฆผ์ด ์ถ์ถ๋๋๋ฐ ์ด๋ฅผ ํฌ๋ ๋ง(Crema)๋ผ๊ณ ์นญํฉ๋๋ค. ํฌ๋ ๋ง๋ ์ปคํผ ์๋์ ํฌํจ๋ ์ค์ผ์ด ์ฆ๊ธฐ์ ๋ ธ์ถ๋์ด ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ปคํผ ํฅ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค. 2. ์์คํ๋ ์์ ๊ธฐ์ค ๊ธฐ์ค์ ์ ํด์ ธ์์ผ๋ ๋๋ผ์ ๊ทธ๋ค์ ๋ฌธํ, ์์คํ๋ ์ ๋จธ์ ์ ํน์ฑ, ๋ฐ๋ฆฌ์คํ์ ์ํด ์ถ์ถ๊ธฐ์ค์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ์คํ์ ํฐ ํํ ๊ธฐ์ค ์ดํ๋ฆฌ์ ๊ธฐ์ค ์ปคํผ์ 7~10g ์ปคํผ์ 6.5~8g ์ถ์ถ๋ 25~35ml ์ถ์ถ๋ 25~30ml ์ถ์ถ์๊ฐ 20~30์ด ์ถ์ถ์๊ฐ 30~35์ด ์ถ์ถ์๋ ฅ ..